Direktlänk till inlägg 28 maj 2015
Solen har inte kommit fram här .
Regn tunga moln .
Middagsmat i dag:
Wraprulle med falukorvsröra
Ingredienser: 4 portioner
Potatis 0,5 kg
Olivolja 1 msk
Gul lök 1 st
Tomatpure 2 msk
Tomat, tärnad 2 st
Tortillabröd 4 st
Babyspenat 40 gr
Sallad 0,5 st
Rostad lök 1 dl
Skala och koka potatisen i saltat vatten
Hetta upp olja i en stekpanna och steklök mjuk utan att få färg.
Tillsätt tomatpuré och stek under omrörning 1 min.
Lägg ner den strimlade korven och tomaterna och stek ytterligare 3 min.
Fördela potatisen i wrapbröden och mosa lätt.
Lägg spenat, sallad och korvören ovanpå.
Toppa med torkad lök och rulla ihop.
667/kcal/port.
Energi från:
Fett 31%
Kolhydrater 51%
Protei 18%
Lycka till med maten bild bevis kommer
Så var det kalas dags min mans tvillingbrors dotterdotter fyller 15 år i dag
Hejsan på er Igår natt var lotta potta dålig inte kul alls, var vaken natten och hela fredagen. I går bakade jag mörk choklad kaka god och vaniljbullar även de blev bra. Lotta potta hade sin assistent , jag var ute och cyklade med så skönt med en...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 |
|||
18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|